毎年1回の定期健康診断へGO!

前職を退職してからも、毎年健康診断は欠かせません。

30代は年1回の人間ドッグが楽しみでしたが、福利厚生の一環として利用させていただいた

ので、自己負担も少なかったのを覚えています。でも大事大事…（大切だからこそ2回）

妻は現在、グローバル企業の「健康経営優良法人」でお仕事をさせていただいていますが、

さすがに社員の方々の意識と行動は他の組織に比べて全然違うとのことでした。意識高い高い

健康で長生きするためには特別なことより、当たり前の毎日をちゃんと過ごすこと！

特に健康の3本柱である「食事（栄養）・運動・睡眠（休養）」のリズムが大事大事（2回！）

しかし、現実は甘くない…

後日届く診断結果は真摯に受け止めさせていただきます。^_^;