昨年は悪天候のため中止でしたので今年こそ!
台風接近前の難しい判断でしたが、皆の想いが伝わり、
何とか室内で実施することができました。
踵の上下運動で第二の心臓をミルキングアクション、
腕を返して肩甲骨まで連動させ、褐色脂肪細胞を刺激等
ワンポイントレッスンを行いながら、第一&第二を行い
最後は参加記念品をお配りして無事終了。
副市長を囲んで素敵なスタッフの方々との集合写真です
帰宅後は、次の予定まで少し時間があったため、
息子と公園でサッカーやキャッチボールを楽しみました。
昨夜、誕生日プレゼントとして渡したサングラスは相当
気に入ってくれたようです。(百均で購入したことは内緒)
「早起きは三文の徳」のごとく、良い出会いや良い思い出が
たくさんできましたので、出番をくださった関係者の方々には
心より感謝申し上げます。<m(__)m> <m(__)m> <m(__)m>