神奈川県消防学校「体力錬成指導員研修」に感謝！

毎年、地元で素晴らしい出番をいただきまして本当に感謝しております。

私の中では、新しい内容に挑戦（チャレンジ）する日　(^^ゞ　と決めているのです。

今回は、参加者には「もっと体を動かしたかった～」と非難されることを覚悟した上で、

「レジリエンス・トレーニング」を実施

困難から回復できるレジリエンス・マッスルを持っているかどうか・・・

逆境力や回復力などと表現され、全国的に課題となっているのです。

一言で言えば「国民強靭化」・・・大切です。

このトレーニングを７時間共に学び、頭の中が筋肉痛になった方々はこちら

（私の後輩で、頼もしい横浜消防４代目体育教官は何処でしょうか？）