第１回心と体のストレッチ（通称：絆体育教室）開催に感謝！

ついに始まりました！！！　＼(^o^)／

日本のど真ん中で体育教室を開くという

１つの夢が叶いました。　

感無量でございます。　<m(__)m>



男女同数で合計２２名の参加！

お仕事でご縁があった方々もたくさんお越しい

ただき、感謝感激の嵐でした。

写真は１週間を振り返り、椅子坐禅を行ってい

る様子です。　意識呼吸をしながら内省中

私の自己満足かもしれませんが、

自分で自分にエールを送った後、

全員でエールを送るハカ（ウォークライ）

を実践中・・・明日からの活力になります(^^)v

９０分のプログラムは本当にあっという間

気が付けば心がほぐされて軽くなり

体には心地良い筋肉痛が・・・？

これは月１回の部活です。(笑)

～身につけよう、キズナヂカラ～　

第２回の詳細はこちら！