消防庁消防大学校（第47期）幹部科に感謝！

本日は１１月９日、なんと８回目の結婚記念日であります！！！　( ^^) _U~~

面と向かっては言えませんので、

「妻へ、いつも本当に有難う　<m(__)m>　心から感謝しております」　　　ｂｙ　修

そして本日は８４名の方々とお会いする日、本当に楽しみにしておりました。

敬礼から始まります。

この瞬間、スイッチが入るのです。

私が住んでいる地元の消防本部からも

顔見知りの方がいて一安心　（*^_^*）

消防学校関係者も多く受講していました。

基本的な座学を終了後は体育館で実技

体組成計やストレッチポール、ベンチ等

様々な種目をバディで実施している様子

ストレッチポールにて、

身体の背面をほぐしているところ・・・

疲労がたまりやすい場所なのです。

最後はスクワットで軽く追い込みをかけた後

癒しのバディでペアストレッチ

写真は梨状筋を伸ばしているところです。

それにしても完璧なカリアゲに自画自賛（笑）

４時間はあっという間でした。

最後のまとめをして、全員での集合写真及び

最後の１枚は私と同級生の方々と・・・

今回はなんと、２０名以上もいたのです。

何とも心強い　!(^^)!　お互い頑張りましょう！

毎回思いますが、貴重な出番に心から感謝！