隔年で実施しているため
２年ぶりにお伺いさせていただきました。
看板まで用意していただき
本当に嬉しい限りです。
座学を終え、体育館では質問に基づき
リスク管理や可動域の向上、身体の取り扱い
などポイントを共有させていただきました。
上記の写真は肩甲骨周辺の役割
左の写真は腹筋を行う際の注意点
意外とリスクは高いので、がむしゃらにやる
のは気をつけた方が良いですね
それにしても、皆さん最前線で活躍されて
いますので、身体能力が半端ありません。
本日は筋曜日？ということもあり
最後の１分１秒まで体力錬成をさせて
いただきました。
成長ホルモンが出ましたでしょうか？^_^;
良い思い出を有難うございました。<m(__)m>
0 件のコメント:
コメントを投稿