第４回心と体のストレッチ（通称＝絆体育教室）に感謝！

週末の筋曜日はストレスが溜まっていませんか？

新年度の３週目は、ストレスコントロールというテーマで絆体育教室を開催させていただきました。

ストレスは敵か味方か？

皆さん慣れないクレヨンでストレスを描き、バディが笑顔や温かさを加え、柔らかく書き換える。

最後はサインを描いて交換し合う、とっても素敵なワークなどを行いました。

フランス人の素敵な男性も参加してくださり、グローバルな絆体育教室に変貌　(*^^*)

ワークを通じて皆さんアイディア豊富？ずる賢い？思考だということがよーくわかりました。（笑）

次回は６月！！！多くのご参加をお待ちしております　(^^ゞ