神奈川県消防学校に感謝！

警防科で半日講義をさせていただきました。

講義開始１分後には、同じ年で同じ地区に

住んでいる職員の方がいたり、前に綱引競技

で大変お世話になったライバルチームの先輩

がいたり、ボディビルをされていた方がいたり、

話を伺うたびにテンションが上がっていく自分

がいました。


写真は腰痛予防等に効果的なストレッチをペアで実施して、お互いに癒されているところです。

右奥に見えるのが、お勧めのストレッチングベンチです。　

最後はストレッチポールまで登場し、体のケア→回復に重点を置いた講義となりました。

皆さんがとても楽しそうなリラックスした表情をされていたので、こちらも一緒になって充実した時間

を共有させていただきました。心より感謝！