都内で朝から仕事の場合、リスク管理の一環
で、都内に前泊するようにしています。
目的地へタクシーで行ける距離ぐらいが目安
※過去に一度大雪で東海道線等が全く動かず
前泊していたおかげで間に合った経験あり
いつも有難うございます。とフロントで言わ
れたので、ヘビーユーザーかもしれません。
最近は朝食もついているので、毎回すごく
快適に過ごしています。
早朝６時３０分ごろ
昨夜と同じ場所で撮影
ビジネスマンが朝も夜も行き交う町です。
気合が入りすぎて７時４５分に到着！
講師控室にはもちろん誰もいません。
図書室で一人まったりさせていただきました。
いよいよ座学の教室へGO！
教育期間のちょうど折り返し地点でした。
かなりコミュニケーションも図れていた様子ですが、その代償も大きいのです。
それはもちろん、消費カロリーと摂取カロリーのバランス問題😂
各本部へ戻る際、来た時と同じようにシュッとしていなければいけません。
後半戦は自粛モードになってもらうため、多くの気づきを共有させていただきました。
最後は体育館で体組成計の測定やストレッチベンチ等でコンディショニングを確認
疲労が最も溜まる身体の背面がガチガチに凝り固まっている方が多数の状況でした。
２０ｍシャトルラン＆バーニングパンプアップで全ての内容を無事に終え、集合写真へ
皆さんのことは今後もずっと応援させてください。
この度の出番＆出会いに心から大大大感謝！ <m(__)m> <m(__)m> <m(__)m>
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