消防庁消防大学校（第78期）救助科に感謝！

研修２週間目の週末「筋曜日」最高です。

全国各地から集結した６０名の精鋭の方々と

筋肉祭りが行われました。　(^^♪


座学を終えた後、ストレッチポール等を使用

して戦略的リカバリーを実践中の画像です。

筋温を一℃上昇させるため、W-UP中

肩甲骨や股関節を中心に動かしていきます。

屋内訓練場は風が全く入らないため

この時点で大汗が・・・(＠_＠;)

消防大学校は英称で・・・

Fire and Disaster Management College

約２時間、

コアトレーニングやチームビルディング等を

行い、最後は人間関係のリカバリーの目的を

含めたリラクセーション法の１つを実践して

無事終了・・・１週間大変お疲れ様でした。

テキストとして全国の皆さんが活用して

くださっております。

本当に有難いことですね。

ファイルの表紙、デザインもカッコイイですね。

最後は皆さんで元気よく「タフ・ジャパ～ン！」

今後も日本全国約１００万人の消防職団員の

お役にたてるよう様々な自己研鑽を続け、

日本の備えに少しでも貢献できれば幸いです。

この度の出番＆出会いに心から大感謝！