広島県消防学校（中級幹部科＆初任科）に感謝！

滋賀県からダッシュで広島へＧＯ！

22時過ぎ、無事に広島到着！

いつものMazda車です。

 

ホテルまでは徒歩8分、あともう少し…

毎回そうですが、チェックインしてから夜中

のコインランドリー地獄が始まるのです。😅

午前中は女性1名を含む22名の中級幹部科

定年延長に伴う健康・体力管理の座学と実技

「血流」をキーワードに楽しく進行😊

20mシャトルランも大変お疲れ様でした。

午後からは第111期の初任科です。

女性10名を含む100名の学生が元気に

出迎えてくれました。

アキレス腱周辺の柔軟性を確認中

活動姿勢に影響するので土台作りには最重要

すでに老化が始まっている学生もチラホラ😱

戦略的リカバリーを実施中

身体が武器になるのでトレ＆ケアはセット！

座学も実技も全集中し、大汗をかきながら

最後まで一生懸命取り組んでくれました。

微力ではありますが、皆さんのことは今後もずっと応援しております。

この度の出番＆出会いに心から大大大感謝！　<m(__)m>　<m(__)m>　<m(__)m>