走ることには意味がある！

昨日から大型台風並みの強風が全国を

縦断し、本日も湘南海岸は大荒れです。



昨日の午前中は多くのサーファーがいましたが

本日はさすがに見当たりませんね。(>_<)








江ノ島方面を見ても、このとおり・・・・・・

１３４号線も自転車がドミノ倒しのように

あちこちでなぎ倒されています。








しかし、天気が良いので、いつもどおり１時間

程度ジョギングをしてきました。

皆さんはどんな目的を持って走られてますか？

体力維持・向上、健康管理、ダイエット、大会

を目指して・・・・・・等




私も、もちろん一般的な理由はありますが、

実は起業してから、以下のように特別な意味を持って、毎回走っているのです。



①　自分の力を信じて前に走ることで、思考が完全に前向き（ポジティブ脳）になる。

②　会社が何を目指し、何処に向かって進むべきなのか、自然の中は自由な発想で考えられる。

③　ゆったりリズムよく走ることで（快感刺激ホルモン）が分泌され、リラックスでき、

　　 自律神経のバランスが整うことで、多くの課題が統合し、アイディアが生まれてくるのです。

　　（机上で考えるよりも脳が適度に揺らされることで、整理整頓されていくような感覚なのです。）



いかがでしょうか？変わった奴だと思いますよね～

特に③は前職で自転車通勤していた時から経験していたのですが、自転車通勤中にアイディアが

急に出てくるので、一旦停止し、メモ帳を必ず持参していたので急いで記入し、ホッと一安心・・・・・

みたいな状況が毎日のように続いていました。

何だか不思議ですね～♪

もちろん今日も４つアイディアが浮かび、今は携帯のメモ帳に忘れないよう残してあります。



実は１つの行動に自分だけのオリジナルの意味を持たせることで、走ること自体別の意味で楽しく

感じることもできますし、特別な意味があると継続しやすいのです。

３日坊主で終わってしまう方は１つの考え方として参考にしてみてください。　　(^-^)/